可以通过以下几种方式来评估自己的购房能力：

1.确定自己的首付款：购房者需要先确定自己可以支付多少首付款，以及自己所能承受的月供金额。

2.计算自己的可活动资金：购房者需要计算出自己可以用来支付首付款和月供的可活动资金，以及可以承受的月供金额。

3.评估自己的养房能力：购房者需要考虑自己日常生活中的开支，如物业费、供暖费、水电费、燃气费等，以及自己的养房成本，如贷款利息、房屋装修费用等。

4.考虑其他负担：购房者还需要考虑到自己或家庭成员的其他负担，如父母的养老费用、子女的教育费用等。

通过综合考虑以上因素，可以大致评估自己的购房能力。但是需要注意的是，购房能力并不是一成不变的，随着经济情况的变化和个人财务状况的变化，购房能力也会发生变化。因此，购房者需要及时调整自己的计划，以适应市场的变化。

有购房能力再买房对吗？

对的，在我国，一般来说是先有稳定的住房需求，再考虑购买二套住房。这是因为我国的住房制度实行的是一种限购政策，即一个家庭只能购买一套住房，而且购房需要符合一定的条件，如有稳定的收入和缴纳社保或个税等。如果购房者已经拥有了一套住房，再次购买房产将被认为是拥有了二套住房，除非卖掉原有的房产。

此外，根据《中华人民共和国物权法》的规定，个人在同一时间内只能拥有一套住房，如果购买了套住房，将被认定为拥有了二套住房。这意味着，购房者需要承担更高的税费和贷款利率，同时银行按揭贷款的额度也会受到限制。

因此，在购买二套住房之前，购房者需要充分了解相关政策规定，并进行充分的财务规划和风险评估，以确保自己的购房决策是明智的。如果购房者没有足够的购房能力，就不应该盲目购买二套住房，以免给自己带来不必要的财务和法律风险。